Sarah Sonnerat, réflexologue
Accompagnement
3 mois
"Sortir de l'épuisement"
Apaisez votre stress et équilibrez vos émotions grâce à la réflexologie plantaire et au soutien des huiles essentielles.
Surmenée, dépassée, vous ne savez plus comment décompresser
Vous vivez avec cette sensation d’être “au bord”, tout en faisant semblant d’aller bien.
Chaque journée commence avec le poids du monde dans votre poitrine, comme si tout était déjà trop.
Votre corps se crispe, se bloque, et vous envoie des messages que vous n’arrivez plus à ignorer.
Vous donnez tout aux autres, et pourtant personne ne voit à quel point vous luttez pour tenir.
Vous vous sentez seule, incomprise.
Vous savez que vous ne pourrez pas continuer comme ça longtemps.
Et s'il existait un moyen doux et naturel capable
de vous soulager sur le long terme ?
La réflexologie plantaire vous détend en profondeur.
Vous êtes plus alignée et plus résiliente face au stress.
Au fil des séances, vous retrouvez de l'énergie, de la clarté, de l'apaisement.
Vous savez mieux vous écouter et vous êtes plus reposée.
Les huiles essentielles vous soutiennent au quotidien.
Vous retrouvez la joie de vivre que vous pensiez avoir perdue.
Pourquoi un accompagnement sur 3 mois ?
L’accompagnement "Sortir de l'épuisement" est une approche globale du corps et de l’esprit d’une durée de 3 mois, dont vous êtes aussi l’acteur.
Les premiers effets de la réflexologie se font sentir dès la première séance : vous êtes plus détendu, les tensions s'estompent, vous vous sentez plus ancré, vous dormez bien la nuit qui suit la séance...
Mais les effets durables apparaissent en plusieurs séances rapprochées. Le temps que le corps et l'esprit intègrent une nouvelle façon de fonctionner avec le système nerveux.
C'est la répétition des séances de réflexologie, des méditations et de l'olfaction des huiles essentielles qui permet d'apaiser durablement votre stress et vos émotions.
Il faut vous laisser du temps pour retrouver une certaine autonomie émotionnelle. Un accompagnement sur plusieurs semaines permet d'ancrer les bienfaits des différents soins.
Que comprend l'accompagnement ?
Des séances de réflexologie plantaire - personnalisées selon vos besoins.
Des méditations simples qui invitent à la relaxation et à l'ancrage.
3 mélanges d'huiles essentielles sélectionnés pour leurs bienfaits, à emporter chez vous et à utiliser selon mes conseils.
Un soin AromaTouch.
Un Journal de Gratitude.
Des conseils personnalisés.
Un Voyage de Guérison, de Brandon Bays (optionnel)
8 séances - 1 par semaine pendant un mois, puis 1 toutes les 2 semaines pendant 2 mois.
Je suis disponible pour vous par téléphone à tout moment entre les séances, pour vous écouter et répondre à vos questions.
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Retrouvez une énergie renouvelée !
Vous retrouvez une sérénité intérieure solide même quand tout bouge autour de vous.
Les tensions s’adoucissent, votre corps se délie, vous vous sentez à nouveau vivante.
Vous êtes plus résiliente face au stress. Vous aimez votre vie, même dans l'adversité.
Votre sommeil est plus réparateur.
Vous avez l'énergie d'entreprendre. Tout devient à nouveau possible, car vous ne subissez plus votre vie mais vous faites des choix conscients.
Vous vous sentez plus solide intérieurement, capable de prendre du recul, de poser des limites, de dire non quand c’est trop.
Comment commencer ?
Si vous avez des questions, je me ferai un plaisir d'y répondre lors d'un entretien téléphonique gratuit.
Vous pouvez également directement prendre rendez-vous sur l'agenda en ligne :
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Quelques témoignages...
Notée 5/5 sur Google
⭐⭐⭐⭐⭐
Stéphanie C. 28/10/2025 ★★★★★
Sarah est très à l'écoute et de très bons conseils. Je suis ressortie détendue. A la fois douce et appuyé quand il le fallait, sans parler des HE 😌. Je reviendrai 😊
L'Instant Présent
Réflexologie plantaire aromatique
06.64.49.50.14
linstantpresent.reflexologie@gmail.com
13B Chemin du Levant
01210 Ferney-Voltaire
La réflexologie s'inscrit hors du cadre de santé réglementé. C'est une technique naturelle, manuelle et énergétique. Elle vise le bien-être de la personne. La réflexologie vient en complément de votre parcours de soin. Elle ne remplace pas une consultation médicale.
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