Quelques questions que vous pourriez avoir :

L’accompagnement que je propose pour sortir de l’épuisement est plus global qu’un accompagnement en réflexologie plantaire seulement.

Il allie la réflexologie et les huiles essentielles en olfaction pour le soutien émotionnel. Je propose aussi des méditations guidées, pour plus d’ancrage et d’écoute de son corps.
Il commence par un moment d'échange qui permet de déterminer vos besoins et d'établir une feuille de route pour les 3 prochains mois. Nous faisons le point sur vos ressentis à chaque séance pour que l'accompagnement soit totalement personnalisé.

L'accompagnement se déroule sur 3 mois (8 séances) : 1 séance par semaine pendant 1 mois, puis 1 séance toutes les 2 semaines pendant 2 mois .

Je comprends totalement que vous manquiez de temps, parce que vous êtes déjà débordée, c’est normal si vous avez beaucoup à gérer, et c’est précisément pour ça que vous venez me voir !

Prendre une heure pour soi, pour faire une pause, ce n’est pas ajouter quelque chose de plus. C’est plutôt enlever un peu du poids que vous portez. C’est investir dans votre énergie, plutôt que perdre votre temps.

Mettez votre séance à l’agenda au même titre que vous mettriez une sortie, un service rendu à quelqu’un, une activité avec vos enfants, un repas avec la famille.
Vous verrez qu’en accordant à votre corps et à votre mental la pause qu’ils méritent, vous préserverez tout le reste.

Votre confort et votre sentiment de sécurité passent avant tout.

La réflexologie est une approche manuelle : on peut bien sûr adapter la pression, la durée et les zones travaillées. 

Si vous appréhendez, je vous propose de faire une séance courte de découverte, au cours de laquelle vous restez libre d’arrêter à tout moment si cela ne vous convient pas. 

Mais si le fait d’être touché.e, même aux pieds, vous met vraiment mal à l’aise, il est possible que la réflexologie plantaire ne soit pas la méthode la plus juste pour vous pour l’instant. Dans ce cas, vous pourriez explorer d’autres formes d’accompagnement émotionnel, par exemple le Reiki, les soins énergétiques, la sophrologie ou l’hypnose. Ce sont des thérapies avec peu ou pas de contact, qui vous respectent dans vos limites.

Selon vos besoins et la profondeur de vos problématiques émotionnelles, une séance de réflexologie ne remplace pas un psy, et vous pouvez avoir besoin de consulter un psychothérapeute pour obtenir les résultats que vous souhaitez.

En revanche, la réflexologie aromatique est un excellent complément si vous êtes accompagné.e par un thérapeute en psychothérapie. Elle aide à soulever les blocages, à lâcher prise avec les vieux schémas, et à retrouver l’énergie de changer, et la joie d’aller mieux.

Les huiles essentielles conseillées pendant l’accompagnement sont un réel soutien également.

Il est important que vous vous sentiez pleinement en confiance.

Dans un accompagnement en réflexologie, vous restez toujours libre de partager uniquement ce que vous souhaitez. Il n’est absolument pas nécessaire de raconter votre vie privée ou des choses très personnelles pour que la séance soit bénéfique.  

La réflexologie agit déjà en profondeur, simplement à travers le toucher et le travail sur les zones réflexes. Si certaines émotions se manifestent, elles peuvent être accueillies avec bienveillance, sans qu’il soit besoin d’entrer dans les détails.  

L’accompagnement émotionnel que je propose vise surtout à vous soutenir, si vous en ressentez le besoin, par l’écoute, les huiles essentielles en olfaction, ou quelques échanges légers sur ce que vous traversez. C’est une possibilité, jamais une obligation.

L’important, c’est que vous avanciez à votre rythme et que vous ressortiez de la séance plus détendue et alignée avec vous-même.