Sarah Sonnerat, réflexologue
La réflexologie plantaire
Libérer le corps des tensions et
le mental du trop-plein
avec la réflexologie plantaire aromatique
Pourquoi choisir la réflexologie ?
Vous êtes stressée ? Elle apaise votre mental et relâche les tensions physiques accumulées.
Vous êtes fatiguée ? Elle relance votre énergie vitale et améliore votre sommeil.
Vos émotions débordent ? Elle apaise le système nerveux et vous donne plus de clarté.
Vous n'avez pas la motivation de changer les choses ? Elle vous redonne le désir et l'énergie d'entreprendre et de faire des choix conscients.
La réflexologie, un moyen doux et naturel
qui vous soulage sur le long terme
Jusqu’ici, vous avez essayé des solutions qui ne traitaient que la surface : des pauses temporaires, des conseils mentaux, des moments de répit vite effacés.
Le problème n’était pas vous : c’est que votre corps et vos émotions n’étaient jamais réellement pris en compte.
Il est important de comprendre qu'aucune approche ne peut soulager la douleur à la fois immédiatement et sur le long terme.
Une séance de réflexologie plantaire ne se contente pas de “détendre” : elle envoie un signal à votre système nerveux que le danger est passé. C’est cette information répétée qui permet à votre corps de sortir progressivement de l’état d’alerte permanent.
Sur quoi repose l'efficacité de la
réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui stimule des points réflexes sous le pied, correspondant à toutes les parties du corps. Les pressions exercées sous et sur les pieds envoient des informations via le système nerveux, qui se relâche.
Cette stimulation peut activer le système nerveux parasympathique (celui du repos et de la récupération), diminuer le stress, l'anxiété et les tensions musculaires, et favoriser une sensation générale de bien-être.
La réflexologie plantaire agit aussi sur les émotions. Celles-ci sont intimement liées au système nerveux sympathique (celui du stress, de la vigilance et de la tension).
En stimulant ces zones riches en terminaisons nerveuses, on calme l'hyperactivité du système nerveux sympathique. Les émotions se dénouent alors, parce que le corps sort de l'état d'alerte.
Une émotion s'exprime toujours physiquement : stress = tensions musculaires, anxiété = troubles digestifs, chagrin = fatigue, oppression, colère = crispations, douleurs.
Le corps garde la trace des émotions non libérées.
La réflexologie agit sur le corps, et en relâchant le corps, elle permet souvent à l’émotion associée de remonter à la conscience, de s’exprimer (larmes, soupirs, fatigue), puis de s’apaiser.
Ainsi, certaines personnes ressentent une libération émotionnelle pendant ou après une séance.
La part belle aux
huiles essentielles
Associer la réflexologie plantaire et les huiles essentielles pour maximiser les effets
Les huiles essentielles sont l'essence-même de la plante, et leurs composés actifs font d'elles des substances puissantes aux propriétés variées.
Elles maximisent les effets du massage sur les points réflexes des pieds.
Les huiles essentielles en olfaction participent également à la réduction du stress et à la gestion des émotions, un excellent complément aux séances de réflexologie.
Elles participent à réduire le stress mais aussi à raviver notre énergie vitale.
Je garantis l'utilisation d'huiles essentielles pures, certifiées et efficaces.
J'ai choisi les huiles essentielles DoTerra pour leur qualité, leur pureté et les exigences de production.
DoTerra propose de plus des synergies très intéressantes pour gérer le stress et les émotions.
Comment commencer ?
Si vous avez des questions, je vous invite à réserver un appel gratuit pour en discuter.
Vous pouvez également directement prendre rendez-vous sur l'agenda en ligne :
être rappelé
réserver maintenant
Quelques témoignages...
Notée 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
sur Google
L'Instant Présent
Réflexologie plantaire aromatique
06.64.49.50.14
linstantpresent.reflexologie@gmail.com
13B Chemin du Levant
01210 Ferney-Voltaire
La réflexologie s'inscrit hors du cadre de santé réglementé. C'est une technique naturelle, manuelle et énergétique. Elle vise le bien-être de la personne. La réflexologie vient en complément de votre parcours de soin. Elle ne remplace pas une consultation médicale.
© 2026 | L'Instant Présent | Mentions légales | Politique de confidentialité | CGV